JÓGA MIÉRT JÓ A FÉRFIAKNAK?

JÓGA

MIÉRT JÓ A FÉRFIAKNAK?

 

A jóga egy teljes testet megmozgató edzés, mely egyaránt erősít, átmozgat és lazít.

  • Általa az aktív sportolók sérülésmentesen edzhetnek és versenyezhetnek, koncentrációs képességük, ezáltal eredményességük is nő
  • A mozgásszegény életet élőket a betegségek megelőzésében segíti, hiszen felépíti és tartósítja a helyes testtartást, jó állapotban tartja az ízületeket, erősíti, rugalmassá és hajlékonnyá teszi az izomzatot, harmonizálja az endokrin rendszer működését, légzéstechnikáival, relaxációval stresszmentessé tesz, és segít a vérnyomás normalizálásában is.
  • A betegek segédeszközökkel bármilyen állapotban végezhetik; speciális, az adott betegség gyógyítására kidolgozott gyakorlatokkal segít.
  • Növeli az állóképességet, a kitartást, a potenciált, elősegíti a helyes önértékelést, önbizalmat ad.

Várom az érdeklődőket egy vasai csoport szervezéséhez az alábbi telefonszámon:

06/30/603-6507

06/20/390-9754

Már működő jógacsoportok és foglalkozások:

hétfő, kedd, csütörtök, péntek 17,30-19,00-ig

Pécs- Vasas, Bethlen G.u.8.

Comments

comments